Mikortól netfüggő valaki?
Mai felgyorsult világunkban nehezen engedhető meg, hogy munkaidőben legalább fél óránként ne ellenőrizzük e-mailjeinket, 2-3 óránként közösségi média felületeinket, pláne ha internetet használva dolgozunk. De mikortól számít függőnek valaki? Jellemzően az arányok az árulkodóak!
Hasonlítsuk össze az interneten a barátokkal, ismerősökkel töltött időt a valós, személyes baráti találkozók időtartamával, az internetes játékra töltött időt a beszélgetések és egyéb offline cselekvések (pl. séta, kirándulás) idejével. Ha az online időtartam meghaladja az offline kétszeresét, akkor ideje a valós barátaink, ismerőseink felé fordulni és tudatosan kikapcsolni minden technikai eszközt környezetünkben előbb 5-10 percre, majd ...








